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35種食物搭配有禁忌
2013-04-10 17:13:57   來源:新母嬰網   評論:0 點擊:

良好的飲食習慣有益孩子身心健康,不過,飲食搭配也很關鍵。因為,不當的飲食搭配不僅會降低食物的營養價值,還可能會引發中毒、腹瀉等。因此,父母們要注意食物的合理搭配,避免錯搭。

        1、牛奶與西蘭花相克———同食會影響鈣的吸收。
        2、胡蘿卜與白蘿卜相克———同食影響維生素C的吸收。
        3、甲魚與芹菜相克———同食可使蛋白質變性影響營養吸收。
        4、香菜與黃瓜相克———同食使維生素C遭破壞。
        5、醋與南瓜相克———同食時醋酸破壞南瓜中營養成份。

        6、金針菇與驢肉相克———同食易誘發心絞痛。
        7、南瓜與油菜相克———同時吃降低營養價值。
        8、鯽魚與冬瓜相克———同食降低營養價值。
        9、竹筍與羊肉相克———同食易導致腹痛。
        10、白菜與兔肉相克———同時使優質蛋白遭破壞。

        11、鯉魚與狗肉相克———同食可產生不利于人體的物質。
        12、田螺與豬肉相克———同食傷害胃腸功能。
        13、蜂蜜與蟹肉相克———同食降低營養價值。
        14、土豆與雀肉相克———同食使面部產生色素沉著。
        15、蝦與大棗相克———同食可轉化砒霜(價砷)有大毒。

        16、西紅柿與土豆相克———同食會腹痛、腹瀉。
        17、蜂蜜與洋蔥相克———同食會腹脹、腹瀉。
        18、豬肉忌菱角相克———同食會引起肚子痛。
        19、牛肉忌栗子相克———同食會引起嘔吐。
        20、羊肉忌西瓜相克———同食會傷元氣。

        21、狗肉忌綠豆相克———同食會中毒。
        22、兔肉忌芹菜相克———同食會引起脫發。
        23、鵝肉忌雞蛋相克———同食會傷元氣。
        24、甲魚(又名腳魚)忌莧菜相克———同食會中毒。
        25、鯉魚忌甘草相克———同食會中毒。

        26、螃蟹忌柿子相克———同食會引起腹瀉。
        27、雞蛋忌糖精相克———同吃會中毒,重者死亡。
        28、紅糖忌皮蛋相克———同食會中毒。
        29、白酒忌柿子相克———同食會引起心悶。
        30、蘿卜忌木耳相克———同食會得皮炎。

        31、豆腐忌蜂蜜相克———同食會耳聾。
        32、馬鈴薯忌香蕉相克———同食面部會生斑。
        33、香蕉忌芋頭相克———同食會腹脹。
        34、花生忌黃瓜相克———同食會傷身。
        35、紅薯忌柿子——同食會得結石病。

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