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過敏寶寶的輔食添加方法
2014-07-25 22:11:47   來源:新母嬰網   評論:0 點擊:

寶寶過敏了怎么辦?怎樣添加輔食合適?下面,結合我胡經驗和我看到別的敏娃的例子,說說輔食的問題,跟大家分享。(每個敏娃情況不同,請大家根據具體情況來添加輔食,千萬不要教條!)

       寶寶過敏的思想準備
        *敏娃輔食不會一番風順,應該認真、仔細、遇到問題不要慌亂,先找原因。
        *普通娃加輔食最早有4個月就上蛋黃,6個月就吃魚蝦的。敏娃千萬不要攀比。
        *敏娃開始輔食沒有一定的時間,只有一條原則:必須在娃情況最好,過敏原得到控制的情況下加。
        *家人一定要達成統一,什么能吃、什么時候吃,必須有人拿主意。

        寶寶過敏的食物準備
        最早的輔食一定是純淀粉類、蛋白質少的食物——大米。大米的過敏率非常低。其余的小米、玉米其他谷物都有風險。
        大米之后,應該是水果、根莖類、綠葉菜、然后才是肉。每一種類,吃夠一周到兩周之后,再向下一類開進。

        小心容易過敏的食物
        容易過敏食物很多,每個娃不同,但大部分是有公論的。這些食物并不是不能嘗試,如果非要加,應該先加對孩子來說比較重要的。比如小麥,菜類。加了之后一定要小心觀察孩子的濕疹、口唇、大便、哭鬧情況。
        小麥,過敏原非常多。
        牛羊肉,豬肉、雞肉之后再看是否能吃。
        漿果類,比如草莓、藍莓。
        帶種子的水果,比如獼猴桃、火龍果、西紅柿。
        魚,據說有的孩子河魚不過敏,海魚不行。
        還有一類食物,很多孩子都有吃了之后脹氣的反應:
        柑橘類,比如橙子、橘子。
        西蘭花、菜花。
        洋蔥。
        芹菜。

        小心翼翼加輔食
        大米——
        先從米湯開始,一天兩次,一次一小勺。奶之間喂。連續三天。觀察孩子反應。
        如果接受,第四天開始加倍。依舊一天兩次。
        等能喝到30ml。并且無任何反應。加稠。這時候的大米糊濃度有點像絲塔芙洗面奶。甚至可以稍微再稠一點。
        米糊做法:大米煮成粥,用料理機打碎給孩子。
        也可以大米泡過之后,加水料理機打碎成米漿,然后煮熟給孩子吃。
        等孩子接受大米比較好,一次能吃30ml的稠糊時,可以試試市售米粉。
        如果你不想自制。可以買免敏米粉。當然也是從湯到稀再到稠。
        *市售米粉有很大的風險。

        蘋果——
        蘋果是很多孩子的首選水果。但是蘋果過敏的非常多。如果你非要加,先從煮蘋果水開始。
        半個蘋果,去皮,切小塊。加水放鍋里煮。水開之后再煮3分鐘左右。給孩子喝晾溫的蘋果水。
        第一天1-2小勺。一天兩次,連續三天。
        能接受,第二天加倍。
        三天之后,可以給孩子把煮熟的蘋果壓成泥,第一次一勺,一天兩次。接受后加量。直到能吃半個熟蘋果。
        半個熟蘋果連續吃一周沒反應之后。可以試試生蘋果。
        第一次給一小勺,同樣一天兩次連續三天。

       香蕉——
       不需要特別制作。

        胡蘿卜——
        傳統方法是:切塊,加橄欖油,快炒幾下,然后再蒸熟。壓泥,放到米糊或者米粉里。這是崔神推薦的。關鍵是每次孩子就吃一勺而異的胡蘿卜,這樣太麻煩。7媽推薦一個更好的方法:
        可以用擦絲器,把生蘿卜擦成末末,然后放一個小鍋里,加幾滴橄欖油,略炒。然后加入BB煲跟大米一起煮。(這個方法尤其適合能吃粥的孩子)

        加輔食后如何監控?
        這是最難判斷的,尤其孩子反應不明顯時。崔神說法:對于便血孩子,無潛血就可以繼續加。即便輕微腹瀉、大便次數增多,無礙。

        以下情況出現后必須立即停掉:
        1.吃完輔食10分鐘內,口唇周圍起疹子
        2.便出肉眼可見血絲、有膿狀物
        至于要不要每次測潛血,各醫生看法不一。如果你是糾結媽,就每天測。不然你就等肉眼血絲出現再干涉。
失敗后怎么恢復?
        腹瀉、便血后,可以選擇退回紐康特或者深度,給孩子恢復腸道。輔食方面吃已經接受的根莖,水果。但綠葉菜先不加,不吃肉。
        等3-5天,無癥狀之后,再恢復以往的飲食,然后繼續加新輔食。
        這一次失敗的食物,下一次嘗試,至少隔三個月。小麥這種厲害的,至少半年。

        輔食吃多少種?
        崔神說法是,谷物、水果、綠菜、根莖、肉類,只要每種都有一兩樣能吃的,吃夠量就行。
        紅棗、牛油果不是那么重要的輔食
        別相信小米是熱性的、小米湯好這樣的話。小米是有營養,蛋白質含量高。但未必適合你寶。
        給孩子吃完新的輔食之后,十分鐘內盡量不要讓他到處跑。尤其不要給他手里塞玩具。否則如果他碰到口唇,出現紅印或者疹子,你無法判斷。

        溫馨提示:過敏一旦發生,便是不可逆轉的。唯一的方法就是回避過敏原,并且始終觀察過敏反應的出現。所以選擇哪一種方法,都是在冒險。去看所有的醫生,都不會給你準確答案。  

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