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臨近分娩時期的注意事項
2014-12-18 16:43:57   來源:   評論:0 點擊:

  常說懷胎十月。當預產期臨近,寶寶即將到來的時候,我們要注意些什么呢?  首先因隨時都有可能破水、陣痛而分娩,孕婦應該避免獨自外出、出遠門

  常說懷胎十月。當預產期臨近,寶寶即將到來的時候,我們要注意些什么呢?

  首先因隨時都有可能破水、陣痛而分娩,孕婦應該避免獨自外出、出遠門或長時間在外。沒有特殊的事最好留在家中,準備分娩。

  其次適當的運動仍不可缺少,但不可過度,以免消耗太多精力而妨礙分娩,營養、睡眠和休養也必須充足。

  最后保持身體清潔,內衣褲應時常更換。若發生破水或出血等分娩征兆,就不能再行入浴,所以在此之前最好每天勤淋浴。

  做好住院準備,準媽媽們要:

  ①每天淋浴,以求清潔身體。特別要注意外陰部的清潔。頭發也要整理好。

  ②絕對不要做對母體不利的動作,避免向高處伸手或壓迫腹部的姿勢。

  ③充分攝取營養,充足的睡眠、休息,以積蓄體力。初產婦從宮縮加劇到分娩結束需要12一16小時,特別要注意這一點。

  ④嚴禁性生活。性生活可能造成胎膜早破和早產9

  ⑤一般在預產期前2周或后2周內開始臨產,出現一陣陣子宮收縮。由于不知道什么時候開始宮縮,因此要避免一個人在外邊走得太遠,只能短途散散步,以避免意外臨產。


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